Chronique intérieure
Quand une tradition millénaire vous connaît mieux que votre miroir.
Le profil Vata prend tout son sens dans l’Ayurvéda, une tradition de santé née en Inde qui observe la personne dans son ensemble. Elle décrit trois grandes énergies appelées doshas — Vata, Pitta et Kapha — dont la combinaison façonne notre constitution et notre équilibre.
Le corps, l’esprit, les émotions, le rythme de vie et l’environnement participent à cette lecture. Chaque personne possède ainsi une composition singulière, une sorte d’empreinte intérieure.
« Où avez-vous mal ? »
L’Ayurvéda préfère parfois commencer par une autre question : « Qui êtes-vous ? »
Les trois doshas ayurvédiques
Trois forces, trois mouvements, un équilibre personnel
Vata
Le mouvement
Pitta
Le métabolisme
Kapha
La structure
Nous portons tous les trois doshas en nous. Leur proportion compose notre équilibre personnel.
Quand ils coopèrent, la vie ressemble à une rivière tranquille. Quand l’un décide de prendre toute la place, l’orchestre poursuit sa partition avec un chef qui aurait momentanément égaré sa baguette.
Et c’est précisément là que commence mon histoire…
Mon profil Vata…
Ou comment vivre avec une tornade qui boit du café
J’ai découvert que j’étais très largement… Vata.
Sur le moment, j’ai cru découvrir mon groupe sanguin. En réalité, j’avais surtout découvert pourquoi ma vie ressemblait parfois à une machine à popcorn.
Chez un Vata, tout bouge :
Les émotions
Les projets
Les envies
Les horaires
Même la liste des choses à faire change pendant qu’on est en train de l’écrire.
Le cerveau d’un Vata ne marche pas.
Il danse. Il saute. Il virevolte. Il invente. Il recommence.
Pendant que les autres réfléchissent à une idée, le Vata en a déjà imaginé dix-sept… puis oublié quinze parce qu’une dix-huitième vient d’arriver.
Le corps, lui, aimerait parfois suivre.
Le Vata peut oublier de manger parce qu’il est absorbé par une passion… puis dévorer le contenu du réfrigérateur à 23 h 37 avec l’air parfaitement surpris d’avoir faim.
Il peut s’endormir à 21 h un soir… puis refaire le monde avec son plafond jusqu’à deux heures du matin le lendemain.
Il peut avoir une énergie capable de déplacer une montagne… avant de découvrir, une heure plus tard, que la montagne était finalement beaucoup plus lourde que prévu.
Un Vata est un feu d’artifice.
Magnifique. Créatif. Imprévisible. Épuisant.
Pour lui-même autant que pour son entourage.
Derrière cette agitation permanente se cache une immense richesse.
Les Vata imaginent. Créent. Écrivent. Dessinent. Inventent des mondes. Ils voient des possibilités là où les autres voient simplement un mur.
Cette créativité a un prix. Le vent peut devenir tempête. Les pensées tournent en boucle. L’inquiétude s’invite. Le sommeil prend parfois ses vacances. L’anxiété murmure à l’oreille.
C’est là que l’Ayurvéda rappelle une chose essentielle :
Les promenades dans la nature
L’écriture
Le dessin
Le silence
Ces instants permettent au Vata de ralentir, de retrouver son souffle et de rentrer chez lui.
Le retour à soi
J’ai compris une chose qui m’a profondément apaisée.
Je fonctionne à ma manière. Mon esprit est un ciel traversé par des milliers d’oiseaux.
J’apprends désormais à voler avec eux.
Connaître son dosha revient peut-être à recevoir une carte.
Une carte intérieure qui révèle nos chemins, nos courants et la route qui nous ramène vers nous-mêmes.
À vous de jouer
Quel est votre profil ayurvédique ?
Vata, Pitta, Kapha… découvrez l’équilibre qui vous ressemble.
Test gratuit en ligne
Découvrez la place de Vata, Pitta et Kapha dans votre profil
Répondez à quelques questions sur votre constitution, votre énergie et votre tempérament. Vous obtiendrez immédiatement la répartition de vos trois doshas.
Prolonger le voyage
Quel est l’équilibre de tes doshas ?
Quelques pages pour continuer à cheminer vers soi.
Roman de Virginie Calle
Le voyage commence en toi, prépare-toi à chaque instant !
Une invitation à écouter ce qui nous traverse et à retrouver le chemin de notre propre équilibre.
Lecture conseilléeSanté parfaite, du Dr Deepak Chopra
